Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

Anaggelies

Mantikos SwotAnalysis 021019
Μικρές Αγγελίες Ρόδου

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Rania
Παραιτήθηκε η Μ.Ευθυμίου από την Επιτροπή 2021 λόγω «ουδετεροπατρίας» του εορτασμού

Παραιτήθηκε η Μ.Ευθυμίου από την Επιτροπή 2021 λόγω «ουδετεροπατρίας» του εορτασμού

Παραιτήθηκε η διακεκριμένη ιστορικός Μαρία Ευθυμίου από την Επιτροπή «Ελλάδα 2021» της Γιάννας...

Γ.ΝΙΚΗΤΙΑΔΗΣ : «Με αυθαίρετο τρόπο κατηγοριοποιούν και υποβαθμίζουν τον τουρισμό μας»

Γ.ΝΙΚΗΤΙΑΔΗΣ : «Με αυθαίρετο τρόπο κατηγοριοποιούν και υποβαθμίζουν τον τουρισμό μας»

Με αφορμή την κατηγοριοποίηση της χώρας σε ζώνες υγειονομικής ασφαλείας για τους επισκέπτες μας...

Απολύσεις από το «παράθυρο» για τους εργαζομένους του «Βοήθεια στο Σπίτι»

Απολύσεις από το «παράθυρο» για τους εργαζομένους του «Βοήθεια στο Σπίτι»

Συναδέλφισσες, ΣυνάδελφοιΗ κυβέρνηση της ΝΔ πήρε την σκυτάλη από την προηγούμενη (ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ),...

Στηρίζουμε τις προσπάθειες του αντιδημάρχου για τη μεταστέγαση των Ρομά

Στηρίζουμε τις προσπάθειες του αντιδημάρχου για τη μεταστέγαση των Ρομά

Προς τον Αντιδήμαρχο Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Πολιτικής Ρόδου κ. Γεώργιο Τριάντο

Π.Πολάκης «Όλα πάγωσαν ξαφνικά με τον ερχομό της ΝΔ στην εξουσία, με το νήμα να κόβεται απότομα και χωρίς επαρκή αιτιολόγηση»

Π.Πολάκης «Όλα πάγωσαν ξαφνικά με τον ερχομό της ΝΔ στην εξουσία, με το νήμα να κόβεται απότομα και χωρίς επαρκή αιτιολόγηση»

Τι κι αν πέρυσι στις 3-4-2019 βγάζαμε από το Υπουργείο Υγείας Δελτίο Τύπου, στο οποίο μεταξύ άλλων...

Η απάντηση του ΜέΡΑ25 στο καυτό ερώτημα της ημέρας: Τελικά, το ΣτΕ καταδίκασε το ξεπούλημα του κ. Τσακαλώτου;

Η απάντηση του ΜέΡΑ25 στο καυτό ερώτημα της ημέρας: Τελικά, το ΣτΕ καταδίκασε το ξεπούλημα του κ. Τσακαλώτου;

ΕΡΩΤΗΣΗ: Τελικά, το ΣτΕ καταδίκασε το ξεπούλημα του κ. Τσακαλώτου; Ή απλά το θέλει πιο έντεχνο;

Καταδικάζουμε τις επιθέσεις σε βάρος αστυνομικών στην Τήνο την 20 Μαΐου 2020

Καταδικάζουμε τις επιθέσεις σε βάρος αστυνομικών στην Τήνο την 20 Μαΐου 2020

Με αφορμή τα επεισόδια που εκδηλώθηκαν την Τετάρτη (20 Μαΐου 2020) στην Τήνο για το θέμα της...

Αποκαταστάθηκε η εικόνα της πλατείας Ακουσιλάου στη Μεσαιωνική πόλη Ρόδου

Αποκαταστάθηκε η εικόνα της πλατείας Ακουσιλάου στη Μεσαιωνική πόλη Ρόδου

Σε αποκατάσταση της πλατείας Ακουσιλάου που βρίσκεται στη Μεσαιωνική πόλη Ρόδου, προχώρησε η...

«Τουριστικοί  νησιωτικοί προορισμοί: Μια τελευταία ευκαιρία»

«Τουριστικοί νησιωτικοί προορισμοί: Μια τελευταία ευκαιρία»

Το άνοιγμα των τουριστικών προορισμών ανακοίνωσε η κυβέρνηση με δόσεις, καθώς απ’ όσο φαίνεται και...

«Παγωμένη» η κίνηση στα εστιατόρια – Κραυγή αγωνίας από τον κλάδο

«Παγωμένη» η κίνηση στα εστιατόρια – Κραυγή αγωνίας από τον κλάδο

Τρίτη μέρα επαναλειτουργίας στην εστίαση και τα πρώτα μηνύματα από τα εστιατόρια δεν είναι θετικά.

  • Παραιτήθηκε η Μ.Ευθυμίου από την Επιτροπή 2021 λόγω «ουδετεροπατρίας» του εορτασμού

    Παραιτήθηκε η Μ.Ευθυμίου από την Επιτροπή 2021 λόγω «ουδετεροπατρίας» του εορτασμού

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 10:28
  • Γ.ΝΙΚΗΤΙΑΔΗΣ : «Με αυθαίρετο τρόπο κατηγοριοποιούν και υποβαθμίζουν τον τουρισμό μας»

    Γ.ΝΙΚΗΤΙΑΔΗΣ : «Με αυθαίρετο τρόπο κατηγοριοποιούν και υποβαθμίζουν τον τουρισμό μας»

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 10:03
  • Απολύσεις από το «παράθυρο» για τους εργαζομένους του «Βοήθεια στο Σπίτι»

    Απολύσεις από το «παράθυρο» για τους εργαζομένους του «Βοήθεια στο Σπίτι»

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 10:00
  • Στηρίζουμε τις προσπάθειες του αντιδημάρχου για τη μεταστέγαση των Ρομά

    Στηρίζουμε τις προσπάθειες του αντιδημάρχου για τη μεταστέγαση των Ρομά

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:54
  • Π.Πολάκης «Όλα πάγωσαν ξαφνικά με τον ερχομό της ΝΔ στην εξουσία, με το νήμα να κόβεται απότομα και χωρίς επαρκή αιτιολόγηση»

    Π.Πολάκης «Όλα πάγωσαν ξαφνικά με τον ερχομό της ΝΔ στην εξουσία, με το νήμα να κόβεται απότομα...

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:50
  • Η απάντηση του ΜέΡΑ25 στο καυτό ερώτημα της ημέρας: Τελικά, το ΣτΕ καταδίκασε το ξεπούλημα του κ. Τσακαλώτου;

    Η απάντηση του ΜέΡΑ25 στο καυτό ερώτημα της ημέρας: Τελικά, το ΣτΕ καταδίκασε το ξεπούλημα του κ....

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:40
  • Καταδικάζουμε τις επιθέσεις σε βάρος αστυνομικών στην Τήνο την 20 Μαΐου 2020

    Καταδικάζουμε τις επιθέσεις σε βάρος αστυνομικών στην Τήνο την 20 Μαΐου 2020

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:38
  • Αποκαταστάθηκε η εικόνα της πλατείας Ακουσιλάου στη Μεσαιωνική πόλη Ρόδου

    Αποκαταστάθηκε η εικόνα της πλατείας Ακουσιλάου στη Μεσαιωνική πόλη Ρόδου

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:35
  • «Τουριστικοί  νησιωτικοί προορισμοί: Μια τελευταία ευκαιρία»

    «Τουριστικοί νησιωτικοί προορισμοί: Μια τελευταία ευκαιρία»

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:30
  • «Παγωμένη» η κίνηση στα εστιατόρια – Κραυγή αγωνίας από τον κλάδο

    «Παγωμένη» η κίνηση στα εστιατόρια – Κραυγή αγωνίας από τον κλάδο

    Τετάρτη, 27 Μαΐου 2020 09:25
Fournos-Tis-Geitonias

ΥΓΕΙΑ

Η θάλασσα «πνίγει» το στρες, λένε οι επιστήμονες

Kalathos Thalassa 070419Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα.

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη.

Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς τρόπους, χωρίς θεραπεία και φάρμακα. Μελέτησαν, συγκεκριμένα, πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στο φυσικό περιβάλλον του και έβγαλαν κάποια συμπεράσματα.

Βρήκαν, λοιπόν, ότι νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και αναζωογονημένοι όταν βρισκόμαστε έξω και κυρίως σε μια παραλία. Η θάλασσα μας δίνει την απίστευτη αίσθηση γαλήνης και χαλαρότητας, η οποία ονομάζεται «μπλε χώρος». Ο συνδυασμός των χαλαρωτικών μυρωδιών και των ήχων του νερού επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας καθώς ο «μπλε χώρος» μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε άνετα και χαλαρά με έναν υπνωτικό τρόπο.

Αν λοιπόν, νιώθεις καλύτερα όταν βρίσκεσαι σε μια παραλία, δεν είναι ιδέα σου, αλλά όντως έχει αποτέλεσμα.

Μάλιστα, ο «μπλε χώρος» μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους:

1. Μειώνει το στρες

Το νερό είναι η φυσική θεραπεία για τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Είναι γεμάτο με φυσικά, θετικά φορτισμένα ιόντα που έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις ηρεμία. Έτσι, αν πας για κολύμπι ή ακόμα και να βουτήξεις μόνο τα πόδια σου στο νερό, νιώθεις ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αποτελεί έναν στιγμιαίο τρόπο για να σου φτιάξει τη διάθεση που μπορείς να χρησιμοποιείς πού και πού, όταν το έχεις ανάγκη.

2. Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Το να βρίσκεσαι στο «μπλε χώρο», σου επιτρέπει να καθαρίσεις το κεφάλι σου και να προσεγγίσεις τα προβλήματα ή άλλα σχέδια με έναν πιο δημιουργικό τρόπο. Όπως ο διαλογισμός, η παραλία δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας που σου επιτρέπει να αποκλείσεις όλα τα υπόλοιπα και να επικεντρωθείς σε αυτά που χρειάζεται.

3. Μειώνει το αίσθημα της κατάθλιψης

Η παραλία ακόμη παρέχει ανακούφιση στο αίσθημα της κατάθλιψης. Ο υπνωτικός ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με τη θέα και τη μυρωδιά της θάλασσας μπορεί να σε μεταφέρει σε ένα τοπίο διαλογισμού. Μπορείς να καθαρίσεις το μυαλό σου και αντικατοπτρίσεις τη ζωή σε ένα ασφαλές χώρο μακριά από το χάος της καθημερινής ζωής.

4. Αλλάζει την προοπτική που έχεις για τη ζωή

Η προοπτική πρόκειται να αλλάξει προς το καλύτερο. Η φύση ήταν πάντα ένας παράγοντας στον υγιή και χαρούμενο τρόπο ζωής. Η παραλία, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ καλή για την ψυχή.

Πάρε τα πράγματά σου και πήγαινε στην παραλία. Αν δεν κάνεις μπάνιο ακόμα, μπορείς απλά να κάνεις βόλτα και να αγναντεύεις το απέραντο γαλάζιο.

 

 

NEON-Frontistirio

Παγκόσμιος χάρτης πραγματικού χρόνου νοσούντων από κορονοϊό

Εύρεση άρθρου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ