Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

Anaggelies

Mantikos SwotAnalysis 021019
Μικρές Αγγελίες Ρόδου

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Petaladika
Oi high risk επαφές και η ομάδα EVA του Ν.Χαρδαλιά - Έτσι εξήγησε γιατί έκλεισε τα μπαρ τα μεσάνυχτα στις 15 περιοχές

Oi high risk επαφές και η ομάδα EVA του Ν.Χαρδαλιά - Έτσι εξήγησε γιατί έκλεισε τα μπαρ τα μεσάνυχτα στις 15 περιοχές

Διευκρινίσεις για τον τρόπο με τον οποίο επελέγησαν οι 15 περιοχές στις οποίες από σήμερα και...

«Ομολογία αποτυχίας η ανακοίνωση των περιοριστικών μέτρων για Κω και Ρόδο. Η Κυβέρνηση οφείλει να λάβει άμεσα μέτρα στήριξης των τοπικών οικονομιών»

«Ομολογία αποτυχίας η ανακοίνωση των περιοριστικών μέτρων για Κω και Ρόδο. Η Κυβέρνηση οφείλει να λάβει άμεσα μέτρα στήριξης των τοπικών οικονομιών»

«Για άλλη μια φορά τα Δωδεκάνησα και ειδικά η Ρόδος και η Κως υφίστανται τις αρνητικές επιπτώσεις...

Βαθιά οδύνη και θερμά συλλυπητήρια για την απώλεια των οκτώ συνανθρώπων μας

Βαθιά οδύνη και θερμά συλλυπητήρια για την απώλεια των οκτώ συνανθρώπων μας

Τη βαθιά της οδύνη και τα θερμά συλλυπητήρια της εκφράζει η ΓΣΕΒΕΕ για την απώλεια οκτώ...

Τηλεφωνική συζήτηση-ενημέρωση Πρωθυπουργού και Γραμματέα του ΜέΡΑ25

Τηλεφωνική συζήτηση-ενημέρωση Πρωθυπουργού και Γραμματέα του ΜέΡΑ25

Χθές στις 14.30, ο Γραμματέας του ΜέΡΑ25 είχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Πρωθυπουργό ο οποίος...

«Δεν μας αρέσουν όσοι δεν μας κολακεύουν!»

«Δεν μας αρέσουν όσοι δεν μας κολακεύουν!»

Σε μια περίοδο όπου η κοινή γνώμη γυρνάει την πλάτη στα ΜΜΕ, ειδικά μετά την περιβόητη λίστα...

Επαναληπτική πρόσκληση για το πιλοτικό πρόγραμμα «Βελτίωση συνθήκων στέγασης  ΡΟΜΑ Δήμου Ρόδου»

Επαναληπτική πρόσκληση για το πιλοτικό πρόγραμμα «Βελτίωση συνθήκων στέγασης ΡΟΜΑ Δήμου Ρόδου»

Το Τμήμα αξιοποίησης – διαχείρισης ακίνητης περιουσίας του Δήμου Ρόδου προχώρησε σε επαναληπτική...

Η φιλανθρωπία και η προσφορά να εκφραστούν μέσα από σωστές πρωτοβουλίες και να μην γίνονται αντικείμενο εκμετάλλευσης από επιτήδειους

Η φιλανθρωπία και η προσφορά να εκφραστούν μέσα από σωστές πρωτοβουλίες και να μην γίνονται αντικείμενο εκμετάλλευσης από επιτήδειους

Με αφορμή δημοσιεύματα στον τοπικό τύπο, αλλά και τις συνεχώς αυξανόμενες εκκλήσεις για υποστήριξη...

Δήλωση της Ελευθερίας - Παρασκευής Φτακλάκη, τομεάρχη Νησιωτικής Πολιτικής του Κινήματος Αλλαγής για τα νέα μέτρα στα νησιά

Δήλωση της Ελευθερίας - Παρασκευής Φτακλάκη, τομεάρχη Νησιωτικής Πολιτικής του Κινήματος Αλλαγής για τα νέα μέτρα στα νησιά

Χωρίς καμία πρόθεση λαϊκισμού και μηδενισμού και πάντα με πνεύμα συλλογικής ευθύνης, ζητάμε από...

Κορωναϊός: 196 κρούσματα και ένας θάνατος σήμερα – Νέο «άλμα»

Κορωναϊός: 196 κρούσματα και ένας θάνατος σήμερα – Νέο «άλμα»

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε 196 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα μας το τελευταίο 24ωρο.

«Βαρύς ο πέλεκυς» για τα μαγαζιά που δεν θα τηρήσουν τα μέτρα για το νέο ωράριο - 10.000 ευρώ πρόστιμο

«Βαρύς ο πέλεκυς» για τα μαγαζιά που δεν θα τηρήσουν τα μέτρα για το νέο ωράριο - 10.000 ευρώ πρόστιμο

Η κυβέρνηση επέβαλε νέα μέτρα για την μη διασπορά του κορωναϊού σε συγκεκριμένες περιοχές που...

  • Oi high risk επαφές και η ομάδα EVA του Ν.Χαρδαλιά - Έτσι εξήγησε γιατί έκλεισε τα μπαρ τα μεσάνυχτα στις 15 περιοχές

    Oi high risk επαφές και η ομάδα EVA του Ν.Χαρδαλιά - Έτσι εξήγησε γιατί έκλεισε τα μπαρ τα...

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 15:00
  • «Ομολογία αποτυχίας η ανακοίνωση των περιοριστικών μέτρων για Κω και Ρόδο. Η Κυβέρνηση οφείλει να λάβει άμεσα μέτρα στήριξης των τοπικών οικονομιών»

    «Ομολογία αποτυχίας η ανακοίνωση των περιοριστικών μέτρων για Κω και Ρόδο. Η Κυβέρνηση οφείλει να...

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:56
  • Βαθιά οδύνη και θερμά συλλυπητήρια για την απώλεια των οκτώ συνανθρώπων μας

    Βαθιά οδύνη και θερμά συλλυπητήρια για την απώλεια των οκτώ συνανθρώπων μας

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:20
  • Τηλεφωνική συζήτηση-ενημέρωση Πρωθυπουργού και Γραμματέα του ΜέΡΑ25

    Τηλεφωνική συζήτηση-ενημέρωση Πρωθυπουργού και Γραμματέα του ΜέΡΑ25

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:16
  • «Δεν μας αρέσουν όσοι δεν μας κολακεύουν!»

    «Δεν μας αρέσουν όσοι δεν μας κολακεύουν!»

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:12
  • Επαναληπτική πρόσκληση για το πιλοτικό πρόγραμμα «Βελτίωση συνθήκων στέγασης  ΡΟΜΑ Δήμου Ρόδου»

    Επαναληπτική πρόσκληση για το πιλοτικό πρόγραμμα «Βελτίωση συνθήκων στέγασης ΡΟΜΑ Δήμου Ρόδου»

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:11
  • Η φιλανθρωπία και η προσφορά να εκφραστούν μέσα από σωστές πρωτοβουλίες και να μην γίνονται αντικείμενο εκμετάλλευσης από επιτήδειους

    Η φιλανθρωπία και η προσφορά να εκφραστούν μέσα από σωστές πρωτοβουλίες και να μην γίνονται...

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:09
  • Δήλωση της Ελευθερίας - Παρασκευής Φτακλάκη, τομεάρχη Νησιωτικής Πολιτικής του Κινήματος Αλλαγής για τα νέα μέτρα στα νησιά

    Δήλωση της Ελευθερίας - Παρασκευής Φτακλάκη, τομεάρχη Νησιωτικής Πολιτικής του Κινήματος Αλλαγής...

    Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 14:01
  • Κορωναϊός: 196 κρούσματα και ένας θάνατος σήμερα – Νέο «άλμα»

    Κορωναϊός: 196 κρούσματα και ένας θάνατος σήμερα – Νέο «άλμα»

    Τρίτη, 11 Αυγούστου 2020 19:20
  • «Βαρύς ο πέλεκυς» για τα μαγαζιά που δεν θα τηρήσουν τα μέτρα για το νέο ωράριο - 10.000 ευρώ πρόστιμο

    «Βαρύς ο πέλεκυς» για τα μαγαζιά που δεν θα τηρήσουν τα μέτρα για το νέο ωράριο - 10.000 ευρώ...

    Τρίτη, 11 Αυγούστου 2020 19:13
Koutouki-Ta-Mantala

ΥΓΕΙΑ

Η θάλασσα «πνίγει» το στρες, λένε οι επιστήμονες

Kalathos Thalassa 070419Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα.

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη.

Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς τρόπους, χωρίς θεραπεία και φάρμακα. Μελέτησαν, συγκεκριμένα, πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στο φυσικό περιβάλλον του και έβγαλαν κάποια συμπεράσματα.

Βρήκαν, λοιπόν, ότι νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και αναζωογονημένοι όταν βρισκόμαστε έξω και κυρίως σε μια παραλία. Η θάλασσα μας δίνει την απίστευτη αίσθηση γαλήνης και χαλαρότητας, η οποία ονομάζεται «μπλε χώρος». Ο συνδυασμός των χαλαρωτικών μυρωδιών και των ήχων του νερού επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας καθώς ο «μπλε χώρος» μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε άνετα και χαλαρά με έναν υπνωτικό τρόπο.

Αν λοιπόν, νιώθεις καλύτερα όταν βρίσκεσαι σε μια παραλία, δεν είναι ιδέα σου, αλλά όντως έχει αποτέλεσμα.

Μάλιστα, ο «μπλε χώρος» μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους:

1. Μειώνει το στρες

Το νερό είναι η φυσική θεραπεία για τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Είναι γεμάτο με φυσικά, θετικά φορτισμένα ιόντα που έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις ηρεμία. Έτσι, αν πας για κολύμπι ή ακόμα και να βουτήξεις μόνο τα πόδια σου στο νερό, νιώθεις ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αποτελεί έναν στιγμιαίο τρόπο για να σου φτιάξει τη διάθεση που μπορείς να χρησιμοποιείς πού και πού, όταν το έχεις ανάγκη.

2. Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Το να βρίσκεσαι στο «μπλε χώρο», σου επιτρέπει να καθαρίσεις το κεφάλι σου και να προσεγγίσεις τα προβλήματα ή άλλα σχέδια με έναν πιο δημιουργικό τρόπο. Όπως ο διαλογισμός, η παραλία δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας που σου επιτρέπει να αποκλείσεις όλα τα υπόλοιπα και να επικεντρωθείς σε αυτά που χρειάζεται.

3. Μειώνει το αίσθημα της κατάθλιψης

Η παραλία ακόμη παρέχει ανακούφιση στο αίσθημα της κατάθλιψης. Ο υπνωτικός ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με τη θέα και τη μυρωδιά της θάλασσας μπορεί να σε μεταφέρει σε ένα τοπίο διαλογισμού. Μπορείς να καθαρίσεις το μυαλό σου και αντικατοπτρίσεις τη ζωή σε ένα ασφαλές χώρο μακριά από το χάος της καθημερινής ζωής.

4. Αλλάζει την προοπτική που έχεις για τη ζωή

Η προοπτική πρόκειται να αλλάξει προς το καλύτερο. Η φύση ήταν πάντα ένας παράγοντας στον υγιή και χαρούμενο τρόπο ζωής. Η παραλία, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ καλή για την ψυχή.

Πάρε τα πράγματά σου και πήγαινε στην παραλία. Αν δεν κάνεις μπάνιο ακόμα, μπορείς απλά να κάνεις βόλτα και να αγναντεύεις το απέραντο γαλάζιο.

 

 

Παγκόσμιος χάρτης πραγματικού χρόνου νοσούντων από κορονοϊό

Εύρεση άρθρου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ