Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

Anaggelies

Mantikos SwotAnalysis 021019
Μικρές Αγγελίες Ρόδου

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Diamantis-Kreopoleio
Νεκρός 29χρονος αλλοδαπός την ώρα της κατάδυσης

Νεκρός 29χρονος αλλοδαπός την ώρα της κατάδυσης

Τραγικό θάνατο από πνιγμό βρήκε ένας 29χρονος αλοδαπός κατά την ώρα που επιχειρούσε κατάδυση με...

Σοκ στον τζίρο και στα κέρδη των επιχειρήσεων

Σοκ στον τζίρο και στα κέρδη των επιχειρήσεων

Eρευνα της Grant Thornton σε 17.000 επιχειρήσεις για τις επιπτώσεις της πανδημίας – Προβλέπουν...

Ο ισχυρός άνδρας της TUI αποθεώνει την Ελλάδα: «Είστε στους 3 κορυφαίους προορισμούς για διακοπές»

Ο ισχυρός άνδρας της TUI αποθεώνει την Ελλάδα: «Είστε στους 3 κορυφαίους προορισμούς για διακοπές»

«Υπάρχει καλή ζήτηση σε όλες τις ευρωπαϊκές αγορές. Πιθανόν να δούμε τη σεζόν να επεκτείνεται ως...

ΜέΡΑ25 Δωδεκανήσου: Ενότητα και αγώνας απέναντι στο 5ο μνημόνιο

ΜέΡΑ25 Δωδεκανήσου: Ενότητα και αγώνας απέναντι στο 5ο μνημόνιο

«Το ΜέΡΑ25 μαζί με τους πολίτες της Ρόδου και όλης της Δωδεκανήσου θα δώσει τον αγώνα για να...

Μέτρα προστασίας από τα κουνούπια

Μέτρα προστασίας από τα κουνούπια

Τα κουνούπια απειλούν τη δημόσια υγείας, καθώς ανάλογα με το είδος  τους κι αν είναι...

Νομοσχέδιο για την απαγόρευση διαμαρτυριών: Δεν θα φυλακίζονται όσοι κατεβαίνουν σε «απαγορευμένες» διαδηλώσεις

Νομοσχέδιο για την απαγόρευση διαμαρτυριών: Δεν θα φυλακίζονται όσοι κατεβαίνουν σε «απαγορευμένες» διαδηλώσεις

Σε τροποποιήσεις του νομοθετικού πλαισίου για την απαγόρευση των διαμαρτυριών, προχώρησε η...

Η κυβέρνηση έδωσε 317.000 ευρώ σε εταιρίες υπαίθριας διαφήμισης ενώ... απαγορευόταν η κυκλοφορία!

Η κυβέρνηση έδωσε 317.000 ευρώ σε εταιρίες υπαίθριας διαφήμισης ενώ... απαγορευόταν η κυκλοφορία!

Μπορεί στη λίστα με τα ΜΜΕ που έδωσε σήμερα στη δημοσιότητα η κυβέρνηση να έχουν προκαλέσει σάλο...

Κ.Μητσοτάκης: «Ανασχηματισμός θα γίνει αλλά θα το μάθετε από μένα - Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα κορωναϊού»

Κ.Μητσοτάκης: «Ανασχηματισμός θα γίνει αλλά θα το μάθετε από μένα - Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα κορωναϊού»

Ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, κατά τη διάρκεια ραδιοφωνικής του συνέντευξης, έκανε τον...

Κ.Σκανδαλίδης: «Ο κ.Τσίπρας και το κόμμα του έκαναν ρεσάλτο στην εξουσία - Αυτές δεν είναι προοδευτικές πολιτικές»

Κ.Σκανδαλίδης: «Ο κ.Τσίπρας και το κόμμα του έκαναν ρεσάλτο στην εξουσία - Αυτές δεν είναι προοδευτικές πολιτικές»

Ο βουλευτής του Κινήματος Αλλαγής, Κώστας Σκανδαλίδης, κατά τη διάρκεια ραδιοφωνικής του...

Ναυτικός άφησε την τελευταία πνοή επάνω στο πλοίο

Ναυτικός άφησε την τελευταία πνοή επάνω στο πλοίο

Ένας ναυτικός έχασε τη ζωή του μέσα στην καμπίνα του από παθολογικά αίτια.

  • Νεκρός 29χρονος αλλοδαπός την ώρα της κατάδυσης

    Νεκρός 29χρονος αλλοδαπός την ώρα της κατάδυσης

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 20:09
  • Σοκ στον τζίρο και στα κέρδη των επιχειρήσεων

    Σοκ στον τζίρο και στα κέρδη των επιχειρήσεων

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:58
  • Ο ισχυρός άνδρας της TUI αποθεώνει την Ελλάδα: «Είστε στους 3 κορυφαίους προορισμούς για διακοπές»

    Ο ισχυρός άνδρας της TUI αποθεώνει την Ελλάδα: «Είστε στους 3 κορυφαίους προορισμούς για διακοπές»

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:55
  • ΜέΡΑ25 Δωδεκανήσου: Ενότητα και αγώνας απέναντι στο 5ο μνημόνιο

    ΜέΡΑ25 Δωδεκανήσου: Ενότητα και αγώνας απέναντι στο 5ο μνημόνιο

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:46
  • Μέτρα προστασίας από τα κουνούπια

    Μέτρα προστασίας από τα κουνούπια

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:39
  • Νομοσχέδιο για την απαγόρευση διαμαρτυριών: Δεν θα φυλακίζονται όσοι κατεβαίνουν σε «απαγορευμένες» διαδηλώσεις

    Νομοσχέδιο για την απαγόρευση διαμαρτυριών: Δεν θα φυλακίζονται όσοι κατεβαίνουν σε...

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:38
  • Η κυβέρνηση έδωσε 317.000 ευρώ σε εταιρίες υπαίθριας διαφήμισης ενώ... απαγορευόταν η κυκλοφορία!

    Η κυβέρνηση έδωσε 317.000 ευρώ σε εταιρίες υπαίθριας διαφήμισης ενώ... απαγορευόταν η κυκλοφορία!

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:30
  • Κ.Μητσοτάκης: «Ανασχηματισμός θα γίνει αλλά θα το μάθετε από μένα - Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο κύμα κορωναϊού»

    Κ.Μητσοτάκης: «Ανασχηματισμός θα γίνει αλλά θα το μάθετε από μένα - Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο...

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:24
  • Κ.Σκανδαλίδης: «Ο κ.Τσίπρας και το κόμμα του έκαναν ρεσάλτο στην εξουσία - Αυτές δεν είναι προοδευτικές πολιτικές»

    Κ.Σκανδαλίδης: «Ο κ.Τσίπρας και το κόμμα του έκαναν ρεσάλτο στην εξουσία - Αυτές δεν είναι...

    Τρίτη, 07 Ιουλίου 2020 11:23
  • Ναυτικός άφησε την τελευταία πνοή επάνω στο πλοίο

    Ναυτικός άφησε την τελευταία πνοή επάνω στο πλοίο

    Δευτέρα, 06 Ιουλίου 2020 23:01

ΥΓΕΙΑ

Η θάλασσα «πνίγει» το στρες, λένε οι επιστήμονες

Kalathos Thalassa 070419Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα.

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη.

Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς τρόπους, χωρίς θεραπεία και φάρμακα. Μελέτησαν, συγκεκριμένα, πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στο φυσικό περιβάλλον του και έβγαλαν κάποια συμπεράσματα.

Βρήκαν, λοιπόν, ότι νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και αναζωογονημένοι όταν βρισκόμαστε έξω και κυρίως σε μια παραλία. Η θάλασσα μας δίνει την απίστευτη αίσθηση γαλήνης και χαλαρότητας, η οποία ονομάζεται «μπλε χώρος». Ο συνδυασμός των χαλαρωτικών μυρωδιών και των ήχων του νερού επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας καθώς ο «μπλε χώρος» μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε άνετα και χαλαρά με έναν υπνωτικό τρόπο.

Αν λοιπόν, νιώθεις καλύτερα όταν βρίσκεσαι σε μια παραλία, δεν είναι ιδέα σου, αλλά όντως έχει αποτέλεσμα.

Μάλιστα, ο «μπλε χώρος» μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους:

1. Μειώνει το στρες

Το νερό είναι η φυσική θεραπεία για τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Είναι γεμάτο με φυσικά, θετικά φορτισμένα ιόντα που έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις ηρεμία. Έτσι, αν πας για κολύμπι ή ακόμα και να βουτήξεις μόνο τα πόδια σου στο νερό, νιώθεις ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αποτελεί έναν στιγμιαίο τρόπο για να σου φτιάξει τη διάθεση που μπορείς να χρησιμοποιείς πού και πού, όταν το έχεις ανάγκη.

2. Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Το να βρίσκεσαι στο «μπλε χώρο», σου επιτρέπει να καθαρίσεις το κεφάλι σου και να προσεγγίσεις τα προβλήματα ή άλλα σχέδια με έναν πιο δημιουργικό τρόπο. Όπως ο διαλογισμός, η παραλία δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας που σου επιτρέπει να αποκλείσεις όλα τα υπόλοιπα και να επικεντρωθείς σε αυτά που χρειάζεται.

3. Μειώνει το αίσθημα της κατάθλιψης

Η παραλία ακόμη παρέχει ανακούφιση στο αίσθημα της κατάθλιψης. Ο υπνωτικός ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με τη θέα και τη μυρωδιά της θάλασσας μπορεί να σε μεταφέρει σε ένα τοπίο διαλογισμού. Μπορείς να καθαρίσεις το μυαλό σου και αντικατοπτρίσεις τη ζωή σε ένα ασφαλές χώρο μακριά από το χάος της καθημερινής ζωής.

4. Αλλάζει την προοπτική που έχεις για τη ζωή

Η προοπτική πρόκειται να αλλάξει προς το καλύτερο. Η φύση ήταν πάντα ένας παράγοντας στον υγιή και χαρούμενο τρόπο ζωής. Η παραλία, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ καλή για την ψυχή.

Πάρε τα πράγματά σου και πήγαινε στην παραλία. Αν δεν κάνεις μπάνιο ακόμα, μπορείς απλά να κάνεις βόλτα και να αγναντεύεις το απέραντο γαλάζιο.

 

 

Παγκόσμιος χάρτης πραγματικού χρόνου νοσούντων από κορονοϊό

Εύρεση άρθρου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ