Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

Anaggelies

Mantikos SwotAnalysis 021019
Μικρές Αγγελίες Ρόδου

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Στον εισαγγελέα αναρτήσεις με θεωρίες συνωμοσίας για τον κορωναϊό, με εντολή Χρυσοχοΐδη

Στον εισαγγελέα αναρτήσεις με θεωρίες συνωμοσίας για τον κορωναϊό, με εντολή Χρυσοχοΐδη

Στη Δικαιοσύνη παραπέμπονται με εντολή του υπουργού Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλη Χρυσοχοΐδη,

Ν.Σύψας: «Το επόμενο καλοκαίρι του 2021 θα ισχύσουν τα μέτρα απαγόρευσης ακόμα και με εμβόλιο»!

Ν.Σύψας: «Το επόμενο καλοκαίρι του 2021 θα ισχύσουν τα μέτρα απαγόρευσης ακόμα και με εμβόλιο»!

Για πρώτη φορά οι «ειδικοί» μας προετοιμάζουν να δεχθούμε και το καλοκαίρι του 2021 σε συνθήκες...

Χουάν Κάρλος: Αυτοεξόριστος στη Δομινικανή Δημοκρατία

Χουάν Κάρλος: Αυτοεξόριστος στη Δομινικανή Δημοκρατία

Έπειτα από μια σειρά σκανδάλων ο τέως βασιλιά, Χουάν Κάρλος, πήρε την απόφαση να εγκαταλείψει την...

Έπεισαν 43χρονο συντοπίτη μας ότι θα κληρονομήσει 1,3 εκατ. ευρώ και του πήραν 19.000 ευρώ

Έπεισαν 43χρονο συντοπίτη μας ότι θα κληρονομήσει 1,3 εκατ. ευρώ και του πήραν 19.000 ευρώ

Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη στη Ρόδο με θύμα έναν 43χρονο, ο οποίος έπειτα από απάτη έχασε...

Mε 243.530 επιβάτες μέσω διεθνών πτήσεων στα αεροδρόμια του Ν.Aιγαίου, έκλεισε ο Ιούλιος

Mε 243.530 επιβάτες μέσω διεθνών πτήσεων στα αεροδρόμια του Ν.Aιγαίου, έκλεισε ο Ιούλιος

Με τους τουριστικούς προορισμούς του Ν.Αιγαίου να συγκεντρώνουν το ενδιαφέρον των διεθνών...

Έκπτωση 50% στα τέλη κοινοχρήστων χώρων για όλους τους συνεπείς  της Μεσαιωνικής πόλης, Λίνδου, Νέας Αγοράς και πλατείας Νεωρίου!

Έκπτωση 50% στα τέλη κοινοχρήστων χώρων για όλους τους συνεπείς της Μεσαιωνικής πόλης, Λίνδου, Νέας Αγοράς και πλατείας Νεωρίου!

Την εισήγηση του Δημάρχου Ρόδου Αντώνη Β. Καμπουράκη και των Αντιδημάρχων Πολιτιστικών Μνημείων...

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) για αύριο Τρίτη 4 Αυγούστου 2020

Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) για αύριο Τρίτη 4 Αυγούστου 2020

Σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η Γενική Γραμματεία Πολιτικής...

Νέα επιμορφωτικά προγράμματα - Πανεπιστήμιο Αιγαίου

Νέα επιμορφωτικά προγράμματα - Πανεπιστήμιο Αιγαίου

Για όσους δεν αφήνουν το καλοκαίρι να φύγει αναξιοποίητο.

Επιστρέφει στις οθόνες μας ο Σ.Τσιόδρας - Έκτακτη ενημέρωση με Ν.Χαρδαλιά στις 18:00 το απόγευμα

Επιστρέφει στις οθόνες μας ο Σ.Τσιόδρας - Έκτακτη ενημέρωση με Ν.Χαρδαλιά στις 18:00 το απόγευμα

Όπως γνωστοποιήθηκε πριν από λίγο, ο υφυπουργός Προστασίας του Πολίτη,

Ερευνα: Οι επιπτώσεις του κορωναϊού - Πρώην ασθενείς εμφάνισαν άγχος,αϋπνία και κατάθλιψη

Ερευνα: Οι επιπτώσεις του κορωναϊού - Πρώην ασθενείς εμφάνισαν άγχος,αϋπνία και κατάθλιψη

Οι άνθρωποι που ανέρρωσαν από τον κορωναϊό μπορεί να υποφέρουν από ψυχιατρικές διαταραχές,

  • Στον εισαγγελέα αναρτήσεις με θεωρίες συνωμοσίας για τον κορωναϊό, με εντολή Χρυσοχοΐδη

    Στον εισαγγελέα αναρτήσεις με θεωρίες συνωμοσίας για τον κορωναϊό, με εντολή Χρυσοχοΐδη

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 16:22
  • Ν.Σύψας: «Το επόμενο καλοκαίρι του 2021 θα ισχύσουν τα μέτρα απαγόρευσης ακόμα και με εμβόλιο»!

    Ν.Σύψας: «Το επόμενο καλοκαίρι του 2021 θα ισχύσουν τα μέτρα απαγόρευσης ακόμα και με εμβόλιο»!

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 16:15
  • Χουάν Κάρλος: Αυτοεξόριστος στη Δομινικανή Δημοκρατία

    Χουάν Κάρλος: Αυτοεξόριστος στη Δομινικανή Δημοκρατία

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 16:11
  • Έπεισαν 43χρονο συντοπίτη μας ότι θα κληρονομήσει 1,3 εκατ. ευρώ και του πήραν 19.000 ευρώ

    Έπεισαν 43χρονο συντοπίτη μας ότι θα κληρονομήσει 1,3 εκατ. ευρώ και του πήραν 19.000 ευρώ

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 16:02
  • Mε 243.530 επιβάτες μέσω διεθνών πτήσεων στα αεροδρόμια του Ν.Aιγαίου, έκλεισε ο Ιούλιος

    Mε 243.530 επιβάτες μέσω διεθνών πτήσεων στα αεροδρόμια του Ν.Aιγαίου, έκλεισε ο Ιούλιος

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 10:41
  • Έκπτωση 50% στα τέλη κοινοχρήστων χώρων για όλους τους συνεπείς  της Μεσαιωνικής πόλης, Λίνδου, Νέας Αγοράς και πλατείας Νεωρίου!

    Έκπτωση 50% στα τέλη κοινοχρήστων χώρων για όλους τους συνεπείς της Μεσαιωνικής πόλης, Λίνδου,...

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 10:36
  • Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) για αύριο Τρίτη 4 Αυγούστου 2020

    Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) για αύριο Τρίτη 4 Αυγούστου 2020

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 10:33
  • Νέα επιμορφωτικά προγράμματα - Πανεπιστήμιο Αιγαίου

    Νέα επιμορφωτικά προγράμματα - Πανεπιστήμιο Αιγαίου

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 10:31
  • Επιστρέφει στις οθόνες μας ο Σ.Τσιόδρας - Έκτακτη ενημέρωση με Ν.Χαρδαλιά στις 18:00 το απόγευμα

    Επιστρέφει στις οθόνες μας ο Σ.Τσιόδρας - Έκτακτη ενημέρωση με Ν.Χαρδαλιά στις 18:00 το απόγευμα

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 10:21
  • Ερευνα: Οι επιπτώσεις του κορωναϊού - Πρώην ασθενείς εμφάνισαν άγχος,αϋπνία και κατάθλιψη

    Ερευνα: Οι επιπτώσεις του κορωναϊού - Πρώην ασθενείς εμφάνισαν άγχος,αϋπνία και κατάθλιψη

    Τρίτη, 04 Αυγούστου 2020 10:06
Koutouki-Ta-Mantala

ΥΓΕΙΑ

Πέντε σημάδια που δείχνουν κατάθλιψη

Katathlipsi 051118Ιδιαίτερα αν από τους πέντε τύπους συμπεριφοράς που ακολουθούν, συντρέχουν όλοι ή οι περισσότεροι από αυτούς, τότε θα πρέπει να προβληματιστείτε

για το ενδεχόμενο να έχετε κατάθλιψη – και οι εν λόγω τύποι συμπεριφοράς να μην είναι παρά η αντίδρασή σας στο να την αποδεχτείτε.

Επιδεικνύετε ακραία τελειομανία
Προσπαθείτε να κάνετε διαρκώς το καλύτερο με ό,τι κι αν ασχολείστε και έχετε την τάση να αναλαμβάνετε τις ευθύνες, ακόμη και εκείνες που δεν σας αναλογούν. Είστε ο τέλειος γονέας, ολοκληρωμένος επαγγελματίας, αρχηγός της παρέας, ο καλύτερος φίλος. Μετράτε συνεχώς και αξιολογείτε τις καταστάσεις και αν δεν ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες, αυξάνεται την πίεση στον εαυτό σας. Το καθημερινό σας πρόγραμμα είναι εξοντωτικό -έχετε φροντίσει να γεμίσετε κάθε ώρα και λεπτό με κάποια δραστηριότητα, αλλιώς αισθάνεστε ενοχές. Δεν χαλαρώνετε ποτέ, ίσως γιατί γνωρίζετε ότι αν το κάνετε αυτό θα έρθει στην επιφάνεια η κατάθλιψη.

Δεν αποδέχεστε ότι ζορίζεστε
Αποφεύγετε ή απορρίπτετε τον θυμό, τις δικαιολογίες και όλα τα επώδυνα συναισθήματα. Δεν μπορείτε να εκφράσετε αρνητικά συναισθήματα και να παραδεχτείτε ότι νιώθετε απογοητευμένος, σκασμένος, και ότι βρίσκετε τα πάντα μάταια. Αντί αυτής της συμπεριφοράς χαμογελάτε, ερχόμενοι συχνά σε κοντράστ με αυτό που πραγματικά σας συμβαίνει. Δεν θέλετε να σας σχολιάσουν αρνητικά και θέλετε να αποφύγετε τη μιζέρια, με αποτέλεσμα να φοράτε μια χαμογελαστή μάσκα.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα τρομακτικό όταν υπάρχει αυτοκτονικός ιδεασμός, καθώς δεν αφήνετε να μπει κανείς στον κόσμο σας, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες.

 

Έχετε ανάγκη για πλήρη έλεγχο
Η ανάγκη για συνεχές κοντρολάρισμα είναι εξουθενωτική και έτσι πολύς χρόνος και φαιά ουσία δαπανάται για τα πράγματα που μπορεί να προκύψουν και να διακόψουν αυτόν τον έλεγχο. Ίσως να μην είναι προφανές στους άλλους ότι το άγχος αυτό υπάρχει. Περισσότερο εμφανές γίνεται όταν οι άνθρωποι γύρω σας σάς επαινούν και σας θαυμάζουν για το πώς τα φροντίζετε όλα στην εντέλεια.

Προσθέτετε διαρκώς στόχους
Μπορεί αυτό να είναι το να βάψετε το σπίτι ή να τακτοποιήσετε την αποθήκη ή να διαβάσετε ένα βιβλίο. Ή να αναμορφώσετε τη δομή την εταιρείας και να φέρετε τα πάνω κάτω. Επαγγελματικά αυτό μπορεί να σας δώσει τη φήμη ανθρώπου οραματιστή και στον προσωπικό τομέα να σας κάνει να φαίνεστε εξαιρετικά δραστήριος. Προφανώς, το να χρησιμοποιείτε στόχους και επιτεύγματα είναι ένας τρόπος για να αισθάνεστε πολύτιμοι και να αποσπάσετε τον εαυτό σας από κάθε εσωτερική ανασφάλεια ή φόβο.

Νιώθετε (και δηλώνετε) ευλογημένος
Πέρα από την αμερικανιά του να δηλώνει κανείς διαρκώς ευλογημένος λόγου χάρη στα social media (ή ένα κράμα υπερβολής και αφέλειας, αν θέλετε πιο κομψά), το να υπολογίζει κάποιος διαρκώς το τι έχει στη ζωή του και από εκεί να διατρανώνει το συμπέρασμα ότι «είναι πολύ καλά», μάλλον δεν λειτουργεί πάντα. Το να είσαι αυτάρκης και ολιγαρκής, αισιόδοξος και ευγνώμων, μπορεί να συνδράμει θετικά την ψυχική υγεία , μπορεί όμως να είναι και κακό, καθώς δεν αφήνει το άτομο να προχωρήσει παρακάτω. Είναι, τρόπον τίνα, ένα σήμα στον εαυτό μας, του τύπου «καλά είσαι εδώ, κάτσε εκεί που είσαι», αφού μάλιστα δεν έχει χρειαστεί να περάσεις και Κατοχή…

NEON-Frontistirio

Παγκόσμιος χάρτης πραγματικού χρόνου νοσούντων από κορονοϊό

Εύρεση άρθρου

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ